第一，先说虚拟机版本及其下载地方：
我用的是：VMware Workstation 6.0 2绿色精简中文版
注意是6.02的，我在网络上下了很多绿色版本，但功能上都不完美，用图片说明他们的区别（服务和压缩包大小），方便大家选择下载：
VMware6.0深度版（8.6M）：

地址：http://www.1370000.cn/soft/download.asp?softid=389&downid=0&id=811

VMware Workstation 6.0 绿色精简中文版（21.8M）：
地址：http://211.140.138.40:8091/down/vmware-H.rar?5809411528822x1209518656x5809500212168-b2723ca305e7547c3be0d13dfa0d2fff

VMware Workstation 6.0 2绿色精简中文版（22.6M）：
地址：http://im.tudou8.cn/down/200709212133232787.rar

VMware Workstation(虚拟机) V6.0.3中文绿色精简版 （19.9M）：
地址：thunder://QUFodHRwOi8vZG93bi41MjBoYWNrLmNvbS9zb2Z0LzIwMDgwNy83MzAvdm13YXJld29ya3N0YXRpb24ucmFyWlo=
此版本和6.02的功能及服务都差不多，但就在汉化上欠缺，主界面汉化了，但在设置上还是英文的，不是我想要的，所以重新找到6.02了
6.02有个功能是6.0没有的看图（虚拟网络设置-找这种版本找了好久啊！）：

如果虚拟机没这个功能，而且是用拨号上网的，那么用虚拟机做网站就不好实现了（我不知道用其他方法映射端口）
顺便说下服务，
1，本机网络服务-桥接 ，该服务用于路由上网时用到，
2，USB和COM服务，该服务最主要的用处是能使虚拟机用USB接口，如果安装了 VMware Tools 就可以直接拖拽文件到虚拟机里去了，没必要用U盘之类的东西拷文件到虚拟机去。
VMware Tools 6 地址：http://down.ishf.cn/soft/kenneth0520/VMware%20Tools%206.0.iso
3，NAT服务，改服务用于拨号上网时用到
4，虚拟磁盘映射服务，刚刚说了，安装了Tools可以直接拖拽文件进去，但如果文件多而且大，我们常常就用到它，映射盘符或者文件夹到虚拟机里，这样访问主机的文件方便多了。
5，其他不重要的服务就多说了，其实没必要都把服务都安装了，大家知道服务其实就是在后台运行的一些程序（进程），如果安装多了反而主机运行的更慢（如果主机配置不好的话），所以我常常选择性的按照，我是拨号上网，所以我就安装一个服务（NAT服务），其他的都不安装，如果用到才安装，方法应该都知道吧，点那个：服务.cmd（版本不同服务批处理名字也不同，我说的是6.02版本）
6，说了怎么多废话，就是想推荐大家用6.02，该有的服务都有了，而且还有虚拟网络设置功能。

第二：虚拟机上网
1，如果还不知道用虚拟机安装系统的话就没必要看用虚拟机做网站了。
2，本机上网有两种方式。
一是单独用拨号上网，这样只能自己（本机）一人上，本机拨号上网时，虚拟机也可以上的，设置如下：
a，先安装服务NAT服务，运行：服务.cmd选择3，以后说明都是说6.02版本的操作。
b，打开虚拟系统，可以不启动系统而先设置好网络，双击设备里的以太网（看下图）。

在网络链接里勾选NAT（第二个），设置好了，就可以启动系统，其他都不管，进系统就可以上网。
c，拨号上网的优缺点，优点就是独占宽带，如果不想让哪些只想上网不想给钱的人上，就用拨号吧，而且本机做网站的时候没必要映射端口了，而路由上网时要去路由里映射端口。还有拨号上网的时候可以用一些网赚工具，像一些要刷IP的工具，重拨号一次就变一次IP，用拨号就方便多了，缺点当然每次进系统都要手动拨一次（当然可以用一些其他拨号程序解决不例举）。

二是用路由上网的，用路由的好处是能和朋友家人一起上，而且没必要手动拨号。缺点就是自己下东西会被人扒网线，哈哈！路由上网，虚拟机设置：
a,当然先的安装服务，运行：服务.cmd选择1，桥接服务。
b,在网络链接里勾选桥接（第一个），设置好了，就可以启动系统，其他都不管，进系统就可以上网。

第三，本机做网站
1，两种上网都能方便做，方法一样，关键是动态域名解析，先说步骤吧！本机做网站当然要安装IIS服务，IIS服务是针对html和asp服务来说，设置好了，就能访问asp网页和静态html网页，当然网络上还有一些php网页，jsp网页，aspx网页的，所以要想做什么网站就要安装什么服务，我就举例asp服务了，顺便给个php+jsp服务安装包下载地址，安装了就可以访问php和jsp网页了，aspx网页是ASP.NET做的，IIS也支持，但也需要安装一些服务，大家可以去网络找找，这里就不说了（其实具体怎么操作我还不知道）
名称：XmiServer cgi+php+jsp+mysql服务器组合套件
地址：http://ftp5.enet.com.cn:88/pub/server/webserv/XmiServer.rar
说asp服务，系统默认有个IIS，需要安装的，添加WINDOWS组件选择iis，插入安装盘就可以了，如果没安装盘我给地址，自己去下（XP系统的）：
地址：http://www.olight.com.cn/Files/DownLoad/Other/windowsXP_IIS_setup.rar
其实我不安装IIS的，看到服务就烦，所以我用其他工具代替，现在很多ASP小服务器，很方便的，例如：东南大学aspweb
地址：http://www.520tool.com/xiazai/download.asp?softid=1344&downid=8&id=1327
运行东南大学aspweb，设置好端口就可以了，默认80端口，这样访问网站的时候没必要后面加端口号了，注意，系统很多软件也会占用80端口了，例如迅雷，如果你开了迅雷，点启动是提示被占用了。解决方法，先开东南大学aspweb，后开迅雷。或者改变端口号，当然，如果你安装了iis，80也会占用，不过可以改走。不操作了，没安装iis。

我不关迅雷了，用88端口代替。
接着输入自己的局域网IP或者127.0.0.1（默认网站ip）记得要加88端口。这样变成了
http://127.0.0.1:99 局域网的ip也可以这样写http://192.168.0.198:99如果是自动获取ip的就在cmd里看吧！
访问看看：

好了，虽然能访问，但别人是不能访问的，不过可以通过外网ip访问，看外网ip可以去
http://www.ip138.com/ 看外网，于是这样看：

呵呵我的网站每次进去背景都变化的。不过，虽然用外网能访问，但每次拨号后都会变的，路由重启也会变，而且外网ip不好记啊，不然要域名干什么啊！解决方法是用到动态域名解析，动态域名解析这里注意了，因为有两种方法上网的，我先说拨号的动态域名解析，动态域名解析软件很多的，出名的像花生壳，3322（希网）等，花生壳有点大，我不喜欢，所以没安装，我用的是希网的，安装后，注册用户顺便注册个免费2级域名，接着运行希网就可以用注册的域名访问网站了，拨号做网站就这样简单，动态域名解析的好处是，只要运行软件，不管外网Ip如何变，都能通过域名访问，访问看看：

主机做网站就这样简单，安装希网并运行，接着运行东南大学aspweb，就可以访问网站了（运行2个软件就可以了）希网地址：http://www.3322.org/dyndnspage/setup.exe
接着说路由做网站，路由做网站也简单，映射端口就可以了，不过不同路由也有不同功能，有些路由里直接能输入花生壳用户的，因为我没有路由，只能拿以前抓的图片来说明了：
怎么进路由不要我说了吧：下面是我以前的路由器，直接有花生壳，所以还不用安装花生壳软件了（如果没有可以不要看，有的话按照图片操作）

路由做网站最关键的地方就是在端口映射，看下图，找到转发规则里的虚拟服务器，服务端口就自己要对外开放的端口，如果不开放别人就不能访问，80是默认的网站端口，所以一定要开的，21是FTP服务的端口，如果有FTP服务器的话就可以开了，还有一些黑客喜欢搞什么8000端口自动上线的，都可以在这里开了，我以前学灰鸽自动上线总不成功就是没在这里开，哎!还是拨号方便啊，没必要搞这步，后面的ip地址就是本机局域网的Ip，如果用路由上网并要做网站的话，最好设置固定ip，勾上启用点确定吧！这样运行了希网就能访问网站了，路由做网站也简单啊！虽然有些路由没花生壳，但大部分的都有虚拟服务器设置的。好了，路由做网站总结，开2软件（希网，和东南大学aspweb），并开了80端口就可以服务网站了。

第四：虚拟机做网站
哎!终于说到重点了，先说路由虚拟机做网站，因为没路由所以不抓图说明了，不过通过上面的方法，大家也知道怎么用虚拟机做网站了吧，就是去路由把虚拟机的Ip写进去，路由上网的虚拟机用的是桥接，它是和主机在同一个网段里，就是说他们在同一个局域网里，通过网上邻居可以看到虚拟机的，例如主机Ip是192.168.0.1 那么虚拟机ip也是在192.168.0.（后面这个不同）范围里，假设局域网有2台上网，他们的ip是192.168.0.1和192.168.0.2，0.1是自己的，如果开了虚拟机(最好也把虚拟机ip设置成固定的，例如192.168.0.3，设置固定Ip时注意要把DNS也写好）这样在路由里把虚拟机ip0.3加进去，把虚拟机端口打开，这样就可以访问虚拟机网站了，还有注意2点，1是虚拟机也要把东南大学aspweb开了，希网随便在哪里开（本机运行或者虚拟机运行都行），这样就可以访问虚拟机网站。
2是，也许不对，例如192.168.0.1开了80端口，如果192.168.0.3再开80端口就不行了，80被0.1占用了，反正我记得朋友开8000时，我的ip就不能开8000端口了，大家试试吧，也许其他路由支持了.
有趣的事情这样，如果本机开了东南（东南大学aspweb简称，以后都这样）端口为88，同时开个花生壳(域名是：http://looksoft.vicp.net本机网站是个论坛)，接着在虚拟机开东南，端口为99，同时也开个希网（域名是：http://xr120.3322.org虚拟机网站是游戏网站），如果这样访问：
http://looksoft.vicp.net:88 论坛
http://looksoft.vicp.net:99 游戏
http://xr120.3322.org:88 论坛
http://xr120.3322.org:99 游戏
注意了没，什么端口就对应什么网站，域名都能用，因为他们共用一个外网的！希网在哪里运行不重要，看东南在哪里运行，如果虚拟机运行了，就可以访问虚拟机的网站，同时注意东南的端口。简单的说，去路由把虚拟机的80打开，虚拟机不安装iis和开迅雷，在虚拟机里运行东南，默认80端口，在虚拟机也运行希网，这样用http://xr120.3322.org 就可以访问虚拟机的游戏网站了。如果在本机运行花生壳访问http://looksoft.vicp.net 也能访问虚拟机游戏网站
看图：99是我本机开的东南，访问的我论坛，88是虚拟机开的东南，访问的是游戏网站。我没安装花生壳，安装了个88Ip，有了希网没必要给这个给大家了，以为88ip有1M多，而希网才800k，推荐大家用希网，而且很多远程控制软件都支持希网上线！

说了很多废话了，现在说拨号做网站，拨号虚拟机用的是NAT网络，用NAT，虚拟机不和主机在同网段（网上邻居不能看到），例如，本机是192.168.0.1，而虚拟机是192.168.203.128，后面2个是随机的，有些是46.2什么的，不重要，不管它。6.02版本有个功能叫虚拟网络设置（上面有图），进去设置，最好是默认的，不要乱动，点最后一个NAT，有个默认虚拟网卡8（一般安装了NAT服务就会有，NAT服务就是：服务.cmd选择3，如果没选择中也要选择vmnet8），点旁边的编辑，中间部分有个叫端口映射的，进去吧，有个入站TCP端口，点添加，不具体说了抓图看：

端口和上面说的一样，就是要开放什么端口，不过这里要注意了，如果主机占用了80端口就不能成功映射，所以要关了迅雷，不安装IIS一般都能映射80端口的。注意了，主机端口和虚拟机端口是一样的，不一样没试过！哈哈，虚拟机Ip没什么好说，所以最好也设置固定了ip吧！
说说那个默认的虚拟网络设置，就是注意DHCP服务和NAT服务是否启动了。
好了该说的都说了，不懂可以留言提问！